| ●各種セラピー● |
| スピリットとアロマテラピー |
『スピリット』という視点からアロマテラピーをとらえた本書は、精油がおよぼす深遠な心理作用に焦点を当てています。香りがもたらす気分への明らかな作用は、緊張と焦燥感、沈んだ気分をやわらげる助けになります。精油の香りから、そして本書から、スピリットをかえりみてください。 |
| チャクラヒーリング |
古代インドのチャクラシステムをわかりやすく扱ったガイドブック。色、古代の神話、原型、エクササイズ、クリスタル、瞑想、視覚化、問いかけ、アファーメーションを通じて、チャクラヒーリングへの理解を深めましょう。 |
| オーラを活かす |
「赤く」なって怒りますか? 「青」くさいといわれたことは? 色はその人の個性、つまりオーラを表すのです。オーラが性格、気分、将来の予想をどう表すのか、オーラ写真の実例、オーラカラーによる相性診断等を紹介します。 |
| アーユルヴェーダ式育児学 |
現在世界的に注目されているアーユルヴェーダ。本書はアーユルヴェーダ入門書であると同時に、妊娠前から妊娠中、そしてその子供が16歳になるまでの両親と子供への助言の書です。 |
| アーユルヴェーダの知恵―蘇るインド伝承医学 |
人間にとって真の健康とは何か。近代西洋医学の限界を補い、心身をトータルに捉えた医療体系として、新たな脚光を浴びつつある「生命の科学」。その理論と実践を平易に解説する。 |
| アーユルヴェーダとアロマテラピー |
伝統医学の中でも特にアーユルヴェーダのシステムにもとづくアロマテラピーを解説し、体、心、意識という3つの生命を構成する要素の中で、もっとも治療を効果的にしてくれる意識のレベルへのアプローチを紹介する。 |
| 生き方としてのヨガ |
健康法ではなく、生き方の指針として仏陀もヨガをしていた。ヨガを学んで30年の著者が、人生の羅針盤としての体・心・魂が一体となった生命が喜ぶヨガをわかりやすく解説した入門書。 |
| アシュタンガ・ヨーガ |
柔軟性や集中力の向上、心身の鍛練・浄化、リラックス、筋骨格の調整など様々な面で優れた効果がある「アシュタンガ・ヨーガ」。バランスのとれた動きと呼吸法を、ステップごとに豊富な写真で解説する。 |
| ヨーガ本質と実践 |
明快で総合的、詳細なカラーイラスト付き。わかりやすい指示と信頼できる教義解説で、時代を超えたヨーガ行法のすべてがわかる。初心者にもエキスパートにも刺激になる一冊。1997年の改訂新装版。 |
| あなたもできるヨーガ・セラピー |
呼吸をゆっくりとさせる、各種の筋肉をリラックスさせる、心の働きを静めるという3種類のヨーガ技法が病気治療に役立てられている。ストレスからの影響を弱め、体の内部から治癒力をひきだすセラピー。 |
| マタニティ・ヨーガ |
ヨーガは、私たちの健康と体力を最大限に活用するだけでなく、精神のバランス、リラクゼーション、幸福感をもたらして気持ちを穏やかにしてくれる。本書は、妊娠中の各段階に合わせた最良の運動方法から、安定した妊娠とスムーズな出産の実現に必要となること、さらには赤ちゃんとの最初の数週間の過ごし方に至るまでのことが、分かりやすく書かれたガイドブックである。 |
| ベビー・ヨーガ |
ふれあいは、親子の愛情を育み、ヨーガは親子のコミュニケーションと心の安定した人間の基盤を作る。赤ちゃんと楽しみなら赤ちゃんの発育を促し、お母さんの腹筋回復も目指すトレーニングを紹介。 |
| 冥想―こころを旅する本Yoga and meditation |
やさしい冥想の原理から、10分間冥想法、そして永遠の冥想法までをわかりやすく解説した心の旅のガイドブック。 |
| 密教ヨーガ―タントラヨーガの本質と秘法 |
ヨーガの究極の目的は、身体や心を健全にするだけでなく、人間の存在そのものを霊的に進化させ、宇宙の絶対者と一体にならしめるところにあるのです。この人間を霊的に進化させる方法は、古来から師子相伝の秘法といわれ、優れた弟子にだけ、師匠が直々に伝えたものです。本書は、この師子相伝の秘法の重要な部分を教えようという目的のものに記述したものです。 |
| 代替医療ガイドブック |
栄養補助食品、菜食主義、瞑想、酵素療法、指圧療法、アロマテラピーなど、インド・中国の伝統医療から最新のボディワーク、音楽療法まで54項目にわたって代替・補完療法を総覧。また本書は米国のホリスティック系大学で教科書として使われており、ホリスティック医療について学びたい医療関係者、治療家、セラピストは必読！ |
| 体の毒素を取り除く |
毎日のなにげない暮らし―そこに、どんな健康体も持てあますほどの有害物質がひそんでいるとしたら?不安や恐怖といったマイナスの感情が、弱った免疫系をさらに追いつめます。頭が痛い、しょっちゅう風邪をひく、過敏性腸症候群、吹き出物、関節炎などの症状が出ることもあります。でも、大丈夫。本書のチェックリストに答えるだけで、有害物質の溜り具合がチェックでき、あなたに合った簡単な方法でライフスタイルを変えられるのです。 |
| デトックス・プラン |
デトックスとは身体に蓄積した有害な物質を取り除くこと。体の中をきれいにしてバランスを整えるためのサプリメント、エクササイズ、補完療法、リラクゼーション等について解説。食事メニューを中心とした10日間のプラン付。 |
| マッサージセラピー |
あなたの手に秘められたヒーリング・パワーを使って、日常起こる様々な健康上のトラブルを軽減する方法。現代社会のストレスを、アロマオイルを併用した、心地よいマッサージで和らげてください。 |
| 心と体を育てるベビーマッサージ |
ベビーマッサージは、赤ちゃんの健全な心と体を育むために生まれた、スキンシップ育児法だ。乳幼児は成人とちがい、マッサージをすることによって脳や神経系の発達が活性化される。そのため、効果は一時的なものではなく、生涯に及ぶ。 |
| ヘッドマッサージ |
心身の解毒、リラクセーション、ヒーリング、活力回復を促すヘッドマッサージ。心と身体の各種セラピーを統合した独自の方法に、瞑想と視覚化を組み合わせた、頭・首・肩のステップ式マッサージプログラムを紹介。 |
| アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ |
アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージは、即効性や持続性があり、今まさに注目を集めている。誰でも簡単に覚えられ、自分で行うこともできるため、いつでもどこでも気分爽快になれる。 |
| インディアンヘッドマッサージ |
非常にリラックス効果の高いインド式ヘッドマッサージ。その歴史と威力と重要性を理解した後、基本的技法を順を追って学べる。各テクニックはイラストとわかりやすい解説付き。 |
| レイキと瞑想―より深くより高いレベルへ |
瞑想とレイキを利用し、直観力を高めるためのガイド。瞑想はレイキ(宇宙の生命エネルギー)を深く体験させてくれ、レイキは瞑想を導く手段として最適であることを解説する。 |
| レイキを活かす |
"霊気"―それは、人から人へ癒しのエネルギーを送るシンプルな技術です。"霊気"とは宇宙の生命エネルギーを表し、"アチューンメント"と呼ばれる個人指導でエネルギーの回路が開かれると、肉体的、情緒的、精神的な浄化が起こります。回路のつまりが解消され、毒素が取り除かれるのです。また、レイキのヒーリングは爽快感があり、心が澄み、自分も他の人にも満足を覚えさせます。 |
| 瞑想をきわめる |
瞑想の練習法を12段階に分けて解説し、瞑想を習慣化する方法を紹介。初心者から経験者まで全てのレベルに対応。心を浄化して穏やかな状態に導く、あなたの人生を変える一冊。 |
| マインドフルな生き方 |
マインドフルネスとは、現在この瞬間瞬間に心をとどめることに努めなさいという仏教の教えである。毎日を生きることのすばらしさに気づくことができるマインドフルネスの身近な例とエクササイズを紹介する。 |
| 癒しの「バリ占い」―バリ島に伝わる聖者の教え |
四千年前に、古代ジャワからバリに伝わり根付いた、バリ占い。あなたの生年月日だけでわかる、「人に対するやさしさ」を根本とする癒しのバリ占い、「南の四柱推命」を日本初紹介。 |
| 風水大百科事典 |
風水の第一人者が、風水の由来、原則、応用を豊富な図解とともに解説。人生のあらゆる局面で、調和、幸福、健康を手にする方法を紹介。充実した内容の風水事典の決定版。 |
| クリスタルを活かす |
クリスタル、パワーを秘めたこの美しい石を使って、自分の過去、現在、そして未来について知る。ソウルメイトを引き寄せる方法や、住まいを守る使い方など、クリスタルの用途について詳しく解説する。 |
| 癒しの石 |
石はその色やバイブレーション、含まれる鉱物から、身体と心にはたらきかけます。石で癒される謎の解明と得られるエネルギーによるチャージ法や、ローズクオーツなど55種類の石ごとの特色や効果を紹介。 |
| 癒しのお香 |
インセンスとして楽しめる身近な素材をイラスト付きで詳しく説明。実践編では、薫香する時のポイントと焚いた香りの効果を解説。薫香レシピや日本のお香についても紹介する。 |
| スパイス スパ百科 |
高級スパリゾートの美容と健康のためのトリートメントを手頃な費用で自宅で実現するレシピを紹介。スパイスが心と体に与える効果を利用した100種類ものトリートメントを掲載。 |
